Idag har jag och Ture spatserat runt på stan tillsammans med Linnea! Hade himla tur att hon var ledig idag och ville umgås❤️ Vi gick även till norrböle och hämtade lite träningskläder jag köpte på köp och sälj. 5 linnen och 1 par tights. Har egentligen massor med träningskläder, men mycket har blivit för stort.
Då Emil kom hem från jobbet så svirade vi om till träningskläder och lämnade Ture hemma med min mamma och åkte till Friskis och Svettis där vi båda har gymkort. Vi hade bokat in oss som reserv på ett pass på CF-gymmet, men kom inte med.. så vi körde ett liknande pass själva. Så här såg det ut:
Jobba sig upp till en tung trea over head squat. Har aldrig gjort såna mer än 2-3 gånger och då bara men stången (på 20kg). Så hade ingen aning om vad jag tog. Slutade på 35kg vilket kändes bra!
Efter detta körde vi frontböj med den vikten man tog på OHS, med upplägget: 1 min så många frontböj man hann, vila 2 min, sen 1 min jobb osv. Tre gånger. Låter inte jobbigt men det kan jag säga att det var!
Sedan körde vi 15-12-9-6-3 reps av wallballs (6kg hade jag) och burpees.
Svetten rann efteråt, precis som jag vill att det ska vara!
