Clik here to view.
MÅ-BRA-DAG
Hade tänkt fota och visa lite grejjor men det har redan börjat skymma ute och då blir det så mörkt inomhus... Har i alla fall varit och tränat, sprang mina vanliga 5km. Snabbaste hittills i år. Går...
View ArticleClik here to view.
16 MÅNADER
Idag har det varit vi i 16 månader och vi har varit sambos 6 av dom. Älskar dig mer för varje dag som går Emil ♥
View ArticleClik here to view.
NATURLIGA FEJK-NAGLAR
Dålig bild på naglarna. Dom är inte så jättelånga eftersom jag egentligen inte får ha naglar då jag både jobbar inom restaurang och på äldreboende. Naturliga i färgen men egentligen ville jag ha dom...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
100 DAGAR
Haft vilodag idag vilket har varit väldigt skönt. Vi tog en promenad till och från Solbacken så lite har vi rört på oss i alla fall! Insåg just att det bara är 100 dagar kvar till Toughest. Fortsätter...
View ArticleClik here to view.
SÖNDAG
Igår gick vi och la oss jättetidigt och sov ut idag, så himla skönt! For på gymmet och tränade och dagens pass blev följande: Squats 5x5 - ökade med 2,5 kg sedan sist så körde på 57,5kg Bänkpress...
View ArticleClik here to view.
NU KÖR VI
Bilder från en nyttig myskväll för ett tag sedan. Nu har jag bestämt mig. Slut med det som får mig att må dåligt. Måste ta hand om mig själv lite mer. Är ju så duktig med träningen så det är klart att...
View ArticleClik here to view.
VECKANS TRÄNINGSSCHEMA
Kolla så genomskinliga tightsen blir... *suck* Igår skrev jag ett träningsschema för denna vecka, och så här ser det ut: MÅNDAG - Löpning 5km TISDAG - Emil bestämmer (styrka/crossfit) ONSDAG -...
View ArticleClik here to view.
BRA DAG
Oj vad denna dag behövdes. Lyckas jag bara med en bra dag så brukar det flyta på sen. Samma sak om jag börjar slarva, då går det utför väldigt fort. Men nu är jag på väg upp på banan igen! Träffade...
View ArticleClik here to view.
NYTTIGA KOKOSBOLLAR
Imorse blev jag väckt av en mysig kille som ville att jag skulle stiga upp och äta frukost med honom. Vi båda hade sovmorgon idag och jag brukar alltid vakna först men idag var jag helt död. Åt...
View ArticleClik here to view.
WOD
Två bilder från dagens träning. Det rann som ett vattenfall från mig efteråt hehe. På tränings-schemat idag stod det att Emil bestämmer. Vi valde tillsammans ett träningspass från en app som heter...
View ArticleClik here to view.
FRUKOST
Frukost är garanterat mitt favoritmål på hela dagen. Äter jag inte en bra och ordentlig frukost så blir inget annat bra heller. Här ser ni vad jag åt idag. En frukostfralla med valnötter och russin i,...
View ArticleHÄNGIG
Go'kväll! Träningen idag gick sådär. Sprang 3km sen orkade jag inte så jag gick 0,5km innan jag sprang sista 1,5km. Så totalt blev det 4,5km löpning. Men det är ok. På jobbet så tappade jag min energi...
View ArticleClik here to view.
NAGELFIX
Igår mådde jag bättre under dagen så jag hängde med Julia på stan en stund. Myyyycket trevligt. Dig Julia, vill jag ha som vän för livet bara så du vet. På eftermiddagen så bröt huvudvärken ut och jag...
View ArticleClik here to view.
SÖNDAG
Jag och älsklingen igår❤️I fredags blev det ett träningspass med Emma. Först lite kondition och sen tre olika benövningar. Vi hade tänkt köra mer men eftersom jag inte var helt frisk så höll jag på att...
View ArticleHAUL!
Hehehe, får se om det blir någon mer video i framtiden.. Gillar inte att se mig själv och höra mig själv prata, men var roligt att redigera video! (Eller så inte det heller för det nya iMovie suger.)
View ArticleClik here to view.
IDAG ÄR INGEN VANLIG DAG
Det är min älsklingskille Emils födelsedag! Väckte honom med sång, frukost på sängen och paket. Detta är första gången som jag är med och firar hans födelsedag. Förra året åkte jag till Thailand dagen...
View ArticleClik here to view.
GJORT EN SÄNGGAVEL
Förra veckan så kom ääääntligen min och Emils kontinentalsäng som vi beställde innan jul. Vi har gått från att sova i en 120 till en 180 säng, vilken dröm! Sängen kostade 9000kr och vi ville även ha...
View ArticleLEDIG MÅNDAG
Hallåj! Äntligen måndag och ny vecka. Har inte tränat på 9 dagar och käkat precis vad jag vill. Men faktiskt ändå inte gått upp något i vikt. Eh va? Jag som har lättast i världen att gå upp.. tydligen...
View ArticleClik here to view.
DAGENS MIDDAG OCH TRÄNING
Så här såg dagens middag ut. Laxfilé, bulgur, avokado och lite gräddfil. Mycket gott och nyttigt! Idag har varit en riktigt bra dag. Vilket det oftast blir om jag bestämmer mig för det! For ut och...
View Article